Niveis nos que se imparte a asignatura: Profesores do Departamento:
1º ciclo da ESO e Programas de Garantía Social José Teijeiro Pérez
2º Ciclo da ESO e Bacharelatos Alfredo Haz Garrido

 

 

 Instalacións deportivas:
 Ximnasio
Pista polideportiva cuberta de 40x20
Zona orredor do instituto,con herba,apta para a práctica da carreira.

 

Material deportivo:
Material non funxible (de larga duración) Material funxible ( de corta duración )
Espaldeiras Balóns de fútbol
Colchonetas Balóns de baloncesto
Canastras de baloncesto Balóns de balonmán
Porterías de fútbol-sala Pelotas de ximnasia rítmica
Quitamedos Balóns de voleibol
Saltómetros Sticks de minihockei
2 Plintons Bolas de minihockei
Potro Raquetas de badminton
2 minitramps Volantes
Postes de voleibol Pás de madeira
Redes de voleibol Pelotas de tenis
Redes de badminton Raquetas de pimpón
Radiocasette y CDs de audio Indiacas
Vallas  
Picas  
Esterillas  
Balóns lastrados  

 

Actividades extraescolares e complementarias
Semana Branca (esquí). Despois das vacacións do Nadal imos unha semana a esquiar ós Pirineos (Andorra).
Patinaxe sobre xeo no Coliseum da Coruña.

Camiño de Santiago. Realización das etapas Palas de Rei - Melide - Arzúa. Facemos estas etapas en dous días. A primera, Palas-Melide, ten unha distancia de 12 km..Pernoctamos no albergue de Melide e ó seguinte facemos Melide-Arzúa

Rafting. Na primavera descenderemos polo río Ulla nun lugar próximo ó encoro de Portodemouros (zona cercana a Arzúa )

Sendeirismo. Camiñamos polos sendeiros ata a área recreativa de San Xoán. A saída faise dende o propio instituto. Comemos xunto ó encoro e voltamos pola tardiña. O tempo total do percorrido - ida e volta - é de, aproximadamente, cinco horas.
Liga escolar interna. Durante os recreos dos mércores, xoves e venres faremos campeonatos deportivos de baloncesto, fútbol, hockei a patíns, minihockei , etc.A inscripción está aberta a todo o alumnado e o obxectivo principal destas actividades é a participación e o fomento da cooperación.
 

NORMAS DA ASIGNATURA DE EDUCACIÓN FÍSICA

Asistencia á clase e puntualidade
A asistencia, evidentemente, é obrigatoria. Nesta asignatura, ademáis, dado o seu carácter práctico, ten unha especial relevancia este apartado.
Xustificacións correctas das faltas de asistencia. Avisar da súa entrega ó titor/a.
(4 minutos) de chegada ó ximnasio. Ese día xa vimos coa vestimenta axeitada da casa. Puntualidade máxima.
As faltas reiteradas de puntualidade repercutirán negativamente na calificación.

Hixiene e vestiario.
-
Calzado e roupa axeitada para a práctica da actividade física. O que no traia a indumentaria axeitada non realiza a práctica. Como xa se dixo anteriormente, o día da clase xa vimos co atuendo deportivo posto. Por todo iso, non hai disculpa posible pola falta de tempo para cambiarse. Hai que prever con suficiente antelación cando temos a clase de educación física para que non poñamos as típicas disculpas: "tiña a roupa mollada", "non me acordei que hoxe tiña esta clase", etc.
Non realizar a clase con obxectos cortantes (reloxios e pulseras voluminosas, colares aparatosos, etc.) co fin de que non se produza ningunha lesión.
Asimesmo, recoméndase a necesidade de realizar un aseo mínimo despois de rematar cada clase.Dárase un tempo prudencial a todo aquel alumno/a que queira ducharse (esta actividade valorárase positivamente na calificación). No caso de que algún non queira ducharse (xa que hai poucas duchas para facelo todos á vez cómodamente) será obrigado (aquí si que hai obrigación) a traer á clase, como mínimo, unha camiseta, roupa interior e uns calcetíns deportivos limpos para muda-la roupa sudada que máis contacto tivo co corpo. É moi importante que os pais tamén colaboren con estas medidas básicas de hixiene para que os seus fillos vaian adquirindo uns hábitos saudables.

Situacións excepcionais: non participación na práctica por diferentes motivos.-
Tódolos alumnos/as que, por un ou outro motivo, non puidesen realiza-la práctica e si asisten ó instituto están na obriga de vir ó ximnasio co resto dos seus compañeiros-as. Neste caso tomarán a clase por escrito (de tódalas actividades que se estean facendo) e entregárana cando remate a mesma.
Cando as faltas na práctica sumen tres na mesma avaliación automáticamente isto conlevará a realización dun traballo.
Cando un alumno/a contraiga unha lesión de larga duración (por exemplo, un mes ou máis) cabe a posibilidade dependendo do tempo de baixa, de que quede exento dos controis prácticos. Esto non lle impedirá (sempre que poida asistir ó instituto) da toma escrita das clases e a realización de traballos de contido teórico.
Se arrastramos unha lesión conxénita (de nacemento) ou a vimos padecendo dende fai bastantes anos e iso impidenos facer calquer tipo de actividade ou, o que é máis frecuente, algún tipo de exercicio concreto, debemos presentar un xustificante médico no que se comente que tipo de doenza se padece e que exercicios están contraindicados.

Inxestión de alimentos. É totalmente contraproducente inxerir alimentos de forma copiosa xusto antes da práctica do exercicio físico. Como norma xeral deberiamos deixar un tempo prudencial (un par de horas) entre a derradeira comida e o comenzo da práctica deportiva.

Recollida e conservación do material.
Nas nosas clases é moi frecuente o uso de diferente material específico da asignatura (balóns, redes, aparellos ximnásticos, raquetas, etc). É de vital importancia tratar correctamente dito material. Dispoñer de material variadol e que estea en boas condicións repercutirá no ben de todos. Asimesmo, os alumnos/as colaboraran na recollida de dito material ó remata-la sesión.

Toma de apuntes.
Os alumnos/as traerán caderno e bolígrafo ó ximnasio para toma-las pertinentes anotacións dos contidos teóricos que se imparten na asignatura.

Sistema de avaliación.
Sobre un máximo de 10 puntos repártese esta puntuación en tres bloques:
1º) Parte teórica (2 puntos).- Controis teóricos e preguntas en determinados intres da sesión sobre contidos conceptuais.
Para ter dereito a face-la media en dito sistema de avaliación establécese a obrigatoriedade dunha calificación mínima no control teórico; esta calificación será dun 3,5 (sobre un máximo de 10 puntos).

2º) Parte práctica (4 puntos).- Probas de execución práctica sobre variados contidos traballados.

3º) Contidos actitudinais (4 puntos): ¿qué predisposición temos ante a asignatura?. Este terceiro apartado dividiremolo a súa vez noutros dous:
- asistencia (1 punto).
- participación (3 puntos). Aquí entrarían aspectos como: motivación no traballo, bo uso do material e colaboración na recollida do mesmo, hixiene personal, respeto e tolerancia cós compañeiros/as, etc.

Atentamente, o profesor de Educación Física.

 

Páxinas web interesantes
Sendeirismo http://jorge.abilleira.com
www:terra.es/personal5/clubfonti
www.artabros.org
Estudios posteriores  
Licenciatura en Educación Física http://www.udc.es/inef/
   
   
   

Visitas dende 24/04/2003: 324839 | Visitas hoxe: 164

© 2002 -2005 - I.E.S Poeta Díaz Castro de Guitiriz. Reservados tódolos dereitos.
    Resolución mínima recomendada: 800 x 600
Rúa Xermade, s/n
27300 Guitiriz (Lugo)
Tfno:982 370 026
Fax: 982 370 462